Noemi Lopez 
La adicción a las redes sociales es una realidad para 40% de los
latinoamericanos que pasa hasta 6 horas al día
en aplicaciones como Instagram, Facebook,
Twitter, YouTube o TikTok.
Durante la pandemia, estas plataformas han
proporcionado una conexión fundamental para
los usuarios de todas las edades, pues 47%
asegura que a raíz de los confinamientos pasan
mucho más tiempo conectados en redes,
situación que si bien genera sentimientos
positivos y entretenimiento, también
compromete la salud mental y los datos
personales de los internautas.
El estudio de Kaspersky «Nuestra cambiante
relación con las redes sociales» analiza el
impacto que estas plataformas tienen en la
vida digital de las personas.
Uno de los hallazgos del estudio es que
práticamente en todos los países donde se
aplicó, existe una adicción a estas
herramientas, la cual puede explicarse al
conocer qué sentimientos despiertan en los
usuarios: más de la mitad de los
latinoamericanos (70%) dice que se sienten
«entretenidos» y casi la mitad (49%) asegura
sentirse «conectados» al interactuar en estas.
Para que en 2022 logres reducir el tiempo que pasas en redes sociales y sepas cómo resguardar adecuadamente tus datos personales, la empresa de ciberseguridad aconseja:
– Mantén un balance adecuado en el tiempo que dedicas a estas plataformas y a otras actividades como leer, hacer ejercicio o pasar tiempo con seres queridos.
-Revisa a quiénes tienes como contactos y por obvio que parezca, no aceptes como “amigos” a personas desconocidas.
– Se consciente de que toda la información publicada en redes sociales corre el riesgo de caer en manos equivocadas. Evita subir fotografías que revelen tu ubicación, tu dirección, la localización de la escuela de tus hijos, etc.
-No importa quién te comparta un enlace, sospecha siempre de estos,especialmente cuando la dirección parezca extraña. Siempre verifica las direcciones antes de hacer clic.
